Crisi, crisi a ancora crisi
questa parola e’ ormai ridondante nelle
nostre orecchie, ovunque si accende una discussione ecco che partono una serie
di considerazioni e valutazioni dello
stile di vita in genere e del proprio stato, in cui lo scopo primario e’ quello
di imparare a sopravvivere a questa difficile, per tutti condizione trovando
strade e strategie per imparare ad
ottimizzare lo stile di vita partendo dal prorpio benessare e dal proprio stato
di salute!
Nello stesso tempo un altro
probema che ci attanaglia, a noi donne
(ma non solo) proprio in questo periodo dell’anno, sono i kg di troppo;
avanzano quindi fra riviste e programmi televisivi consigli dietologici e le
piu disparate e insensate nonche’ pericolose diete fai date che spesso non ci
risolvono il problema in modo definitivo, o quanto meno ci accontentano , per
modo di dire , ad un primo esiguo e instabile risultato
Ma come fare a conciliare
tutto questo? In un momento dove governa il caos economico, finanziario
lavorativo…anche l’idea di prendersi cura di se stessi diventa quasi un
miraggio!
Allora iniziamo a pensare
in modo diverso (una sorta di
“investimento della salute”)e se pensiamo di avere, almeno all’inizio,
necessita’ di una guida , affidatevi a un buon nutrizionista ( ovviamente in
periodo di elezioni …mi candido come un’ottimo Diet Coach)
L’intento e’ quello di
guidarvi dal momento in cui inizate a fare la spesa, a scegliere i prodotti
giusti da mettere nel carrello, leggere attentamente le etichette, dando la
precedenza a frutta e verdura di stagione ed economizzando notevolmente sia il
portafoglio che il vostro peso…..
Un percorso guidato..dico sempre questa espressione “un accompagnare per mano” il
paziente e infondergli i contenuti e mezzi per poter raggiungere il proprio
obbiettivo di peso –salute, per poi diventare automomo e poter viaggiare da
solo in questo percorso alimentare che
vuole conciliare anche il desiderio della naturalita’ e perche no del risparmio!CONTATTATEMI CHI FOSSE INTERESSATO VIA MAIL O TELEFONO 3493621709
